日月的博客网

    今天可是三伏天的最后一天？班后，下班路上好像 突然有了秋意的凉爽感觉，举头高望，蓝天、白云、微风、呵呵，刚才谁说的： “白云当伞，清风作伴”真对景、对题呀。酷暑即将过去，秋风惬意又会在眼 前...一丝笑意跃然而出...忽然想起人民网的一则饮食文化，引荐过来，伴秋而 度甚好！

   立秋过后，进入水果丰收的季节，但吃水果并非多多益善， 吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病 者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食； 葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者应少食或不食。
　　立秋会带来“秋燥”的有关疾病，应该多吃润肺的食物，饭前多饮鸡、鱼汤 等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃 辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。